人地阿腎、阿修同阿Joe『三個小生遊世界』，我地就『三個晨運友遊嶼南』。
八點半左右已到石壁，欣賞一會水塘風景後便起行，由石壁到狗嶺涌都是走引水道，很好行，右面是山邊，左面是密密的樹木，只能在開揚處偶見風景，石壁監獄、大浪灣海灘及索罟群島，最開心是能夠見到白角，白角是多年前我和釣友釣沙鑽魚的地方，收穫豐富，好友、漁穫，俱往矣，真懷念！
到了狗嶺涌營地路口，轉行山路，比較難行，山路面臨大海，海上大小島嶼紛呈，回頭望望，見白角和石壁監獄，遠處群山環抱，最矚目的是鳳凰山。
前行不久見嶼南界碑，嶼南界碑是英國人定大嶼山租界時所立，另有嶼北界碑立於大澳寶珠潭對上的山崗。
看過界碑後，向觀景台進發，觀景台有360度景觀，可以遠眺白角、石壁監獄、鳳凰山等群山，海上各島嶼盡入眼簾，另一邊可以看見分流和分流東灣。
飽覽風景後續向分流走，走的山路比先前走的難，上上落落，令人疲倦，但風景秀麗，令人精神一振。向前見到分流東灣、向後望，見狗嶺涌營地。
不久到了分流東灣，聽著海浪聲、踏著細沙，到沙灘盡頭有小路去分流砲台，走的是上山小徑，沿途看見不少巨石，其中有一巨石矗立在山崗上，這是著名的分流石筍，亦有平滑如枱面的巨石擱在山腰。
到了分流砲台，砲台以磚石構築，只得一個入口，可能與防衛有關，砲台內有石階可供登上圍牆，炮台建造目的在於防禦海盜，亦可作為駐兵之用，據估計已有二百餘年歷史，一九八一年，分流砲台正式成為香港法定古蹟。
過了砲台，向分流西灣走，在山路俯瞰海灘，見有一座古廟，白牆綠瓦，此為分流天后廟。不久到達分流西灣，沙灘旁有村落，但杳無人烟，村屋看似荒廢多年。小休後繼續行程，從沙灘盡頭的小路走，不久到煎魚灣，煎魚灣盡處有象鼻崖，此為風浪侵蝕的結果，很有趣。
從沙灘走回主路要走過密密的樹叢，這些原本是村民回家的小路，因荒廢被樹叢遮蓋，繼續行程，不久見二澳村，入村前有大告示牌攔路，禁止人進入，否則當賊辦，真是嚇了一跳，沒有可能走回頭，好彩順利通過。二澳村似乎已荒廢，但正在大興土木，可能又是什麼地產項目吧！
過了二澳海灘，經牙鷹角，不久大澳在望，看看腕表，已是四點多，續向前走，大澳漸變清晰，見文物酒店、石仔埗街、海邊長廊及巴士總站，加快腳步，到巴士總站，已是五點多，旅程到此結束。
此路程不十分難走，路途雖遙遠，但風景優美，七小時的行程，值得之至！
感謝神賜我們美好的天氣、保守我們路上的平安，快樂的一天！
短片內『九嶺涌』實為『狗嶺涌』之誤，請諒一時大意。