朱家教主要套路是三步搖手,創拳人嘉應州五華朱亞南.
上海文藝出版社出版的客家研究導論引述興寧黎鎮賓說:
乾隆時代，五華興寧地方，出了三個武術怪傑，一鐘路古，二李鐵牛，三朱阿南（均為五華­­人），同以武術著稱，且為好友，初習客家舊傳各種技擊，已極其妙，意猶未足，乃同赴­山­東臨城少林寺及瓦崗寨等地，苦習多年，盡得少林精密；復興客家舊傳武術，參合融會­，兼­內外功，創立新教（有李家教、鐘家教、朱家教之 稱），以高馬教人，不二十年，遂盛行粵贛兩省（即非客家人中，亦多傳習），三教中以李­­家教最精絕，其著名拳術，有催步插手等譜，催步五十二段（客人稱一段 為一下手），插手七十二段，此外如吊馬插箭等法，也極有名。
書中說:鍾教拳譜，以三步箭最著名，以陰陽四板力為依歸。鍾氏最喜比武，四方來角力的­­，日不暇給，大體皆給慘敗而去，所以名聲最大，徒眾亦多，惟晚年竟為 閩人某氏所算，(某氏父，先與鍾比武身死)，論者惜之!
朱家教，拳術較活，其拳譜以三步搖手，最有名.

 

朱亞南,晚年居五華轉水區桐坑里蓮塘村,在鄉中傳拳,學得最好的有朱俊司,小名進古,­­古,是客家人稱呼後生仔的意思,一般是長輩稱呼後輩,後輩只能稱老俊司或朱進師。
朱進武功高強,在鄉間先打響名堂,有"蓮塘朱進古,專修爛拳舖"之稱.
這句話來自一句客家諺語:教師不教徒,專修爛拳舖. 意思是說客家人的功夫厲害,教出來的都是好拳師.
朱進的師兄弟有：朱敖八，把河曾，朱黃二，朱三鈬(鈬是客家話,敲鑼打鼓咚咚嚓的"嚓­­").

 

 

根據考察所得，朱亞南早期武術是在家鄉五華轉水鎮桐坑里蓮塘鄉由其子朱進古流傳，而後­­期與鍾李倆家從少林回來之後加入了螳螂手，而且加入了鍾家的三步箭，李家的開手發勁­八­式，形成後期的螳螂手，由黃福高傳給東江之虎劉水的朱家螳螂最出名。
南螳螂劉水的家鄉子弟親口确認興寧沒有周家村，世上沒有周亞南武術宗師，沒有周家教